Premiers gestes d'auto-défense Présentiel
Dernière mise à jour : 15/07/2026
Description
Apprendre à exécuter des gestes techniques de défense
Mise en situation
Â
Objectifs de la formation
Donner les bases aux militant.es de l'UNSA pour se défendre en cas d'attaque.
Public visé
Tous militants
Prérequis
Avoir une tenue de sport adaptée
Modalités pédagogiques
Echauffement et mise en condition
